きんぴらごぼう

すぱさら

さつまいも甘露煮ＩＱＦ

味付メンマ

５品目のいろどり白和え

やわらか昆布煮

揚げ茄子とインゲンの和風生姜あんかけ

やわらか黒酢根菜きんぴら

オクラごま和え

ごぼさら

やわらかひじき煮

イソフラ・ボ～ノ！　豆と豆乳のサラダ