スーパー薄力粉

一口がんも（１０ｇ）

だし入り厚焼き玉子（冷凍）

生ハムロース　うす切りスライス

尾付きのばしえびバナメイ　Ｌ

骨なし赤魚（そのままクック）

みりん風調味料　ハンディ

くちなしの実

ＥＸブラックペッパー　荒挽

いり胡麻　白

甘酢しょうが　千切

骨なしホキ（そのままクック）