オムレツ（プレーン）３０ｇ

オニオン

オイエラップ　３０ｃｍｘ１００ｍ

サラダ油　Ｓ

紅しょうが　千切

ビーフカレー　レトルト　３ｋｇ

骨なし鮭ロシア産（そのままクック）

ホワイトペッパー　ホール

麻竹　ホール　Ｌ

楽チン！冷凍おかず　野菜たっぷり麻婆豆腐

カエン　ペッパー

アルミホイル